CHIASE123.COM - Diễn đàn chia sẻ kiến thức

a nghĩ việc này không nhất thiết phải tẩy đi. Nếu nó ở mặt hay những nơi dễ nhìn và e thấy ngại, xấu hổ thì mới tẩy. Còn không thì thôi e à. Nhiều lúc cái nốt ruồi là 1 điều may mắn gì đó đối với m thì sao. A nghĩ là không nên.

_________________
╔═══╗ ♪
║███║ ♫
║ (●) ♫
╚═══╝♪♪

Ai Không Thanks Ta Bắn Bỏ
…..____________________ , ,__
……/ `—___________—-_____] –– – – – – – - ░ ▒▓▓█D
…../_==o;;;;;;;;_______.:/
…..), —.(_(__) /
….// (..) ), —-”
…//___//
..//___//
.//___//

muốn tăng thể lực phải tập luyện e à. Tập thể hình là tập cơ bắp thôi. Cách làm tăng thể lực tốt nhất là chạy bộ. E nên thường xuyên chạy và tăng cường độ lên dần dần để tim làm quen. Khi đã quen thì lại tăng lên. Cứ thế sẽ tăng thể lực lên rất nhiều.
Vd: hôm nay e chạy 1km thấy quá mết thì e nghỉ. Chạy 1 tuần thấy chạy 1km song thấy bình thường thì tăng lên 2km.....cứ thế.
Còn thực phẩm thì hầu như là không có. Trừ khi e dùng dophin chất kích thích. Nhưng a có cách này cũng giúp phần nào đó. Đó là ăn thịt bò và uống các thức uống pha 1 lượng nhỏ muối như: sting muối, redburn muối, number 1 muối..... Để bù đắp lượng nước điện giải trong người. Làm giảm mệt mỏi

_________________
╔═══╗ ♪
║███║ ♫
║ (●) ♫
╚═══╝♪♪

Ai Không Thanks Ta Bắn Bỏ
…..____________________ , ,__
……/ `—___________—-_____] –– – – – – – - ░ ▒▓▓█D
…../_==o;;;;;;;;_______.:/
…..), —.(_(__) /
….// (..) ), —-”
…//___//
..//___//
.//___//

e phải cảm nhận được bóng và đôi chân mình. Thế thôi.
câu nói của vua bóng đá pelé

_________________
╔═══╗ ♪
║███║ ♫
║ (●) ♫
╚═══╝♪♪

Ai Không Thanks Ta Bắn Bỏ
…..____________________ , ,__
……/ `—___________—-_____] –– – – – – – - ░ ▒▓▓█D
…../_==o;;;;;;;;_______.:/
…..), —.(_(__) /
….// (..) ), —-”
…//___//
..//___//
.//___//

Lop em co may ban tu dung di noi xau em vs ny em rang em da co nguoi moi,treu dua co ay,lang nhang,tinh yeu ko chung thuy,roi te hon la khi co ay len tieng bao ve em thi bi bon no chui la ngu,con non lam,ko song trong xa hoi dc dau.ket qua suyt nua chia tay.em ko muon lam to chuyen vi ban be trong lop lam vay sau nay kho nhin mat nhau.nhung ma ko noi gi thi bon no lai tiep tuc kich deu,tren lop thi cuoi noi nhu ko co gi xay ra.cac anh co cao kien gi de giai quyet tinh trang nay ko?

_________________
.........../'''')Ai...
........./¯../Không.....
....../..../Thanks....
..../..../...
../´¯/'...'/´¯¯`•,Tao
/'/.../..../..../''¯\Cắt
('(...´...´..¯~/'...')Trym
.\..*FUCKER*../
...\'...\........_.•´
.....\.............(
.......\.............\

chắc mấy thằng đó muốn cướp ny của bạn đó.

_________________
My LoVe Ml

Bon no la con gai ma anh

_________________
.........../'''')Ai...
........./¯../Không.....
....../..../Thanks....
..../..../...
../´¯/'...'/´¯¯`•,Tao
/'/.../..../..../''¯\Cắt
('(...´...´..¯~/'...')Trym
.\..*FUCKER*../
...\'...\........_.•´
.....\.............(
.......\.............\

Open!Minh bi noi mun hoi thang 5(luc wen ny xong la bị)den bay gio van chua het ai co cach nao cho hit mun khong

_________________
ú xê la bùm ba là bum,ba
càng dê má la càng ghê,ế hê
là ghê,bum là bum,ba dê má la
um sùm.....
Hãy Ắn THANK Nếu Bạn Cảm Thấy Thích Bài Viêt Này

Tomgirl ak nham tomboy hlep

_________________
ú xê la bùm ba là bum,ba
càng dê má la càng ghê,ế hê
là ghê,bum là bum,ba dê má la
um sùm.....
Hãy Ắn THANK Nếu Bạn Cảm Thấy Thích Bài Viêt Này

Ai giup voi di

_________________
.........../'''')Ai...
........./¯../Không.....
....../..../Thanks....
..../..../...
../´¯/'...'/´¯¯`•,Tao
/'/.../..../..../''¯\Cắt
('(...´...´..¯~/'...')Trym
.\..*FUCKER*../
...\'...\........_.•´
.....\.............(
.......\.............\

Hay wá

_________________

Đặng Lê Minh Nguyên

FACEBOOK