NHỮNG ĐIỀU CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Chia sẻ kiến thức trên các lĩnh vực khác

Các điều hành viên: Admin, Mod, SMod

NHỮNG ĐIỀU CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Gửi bàigửi bởi TomboyCukkoo » 17/01/2013 08:03

Tuyển tập những điều bí ẩn, vui thú, kì lạ mà m.n chưa biết.
Liên Kết với PHÒNG MẠCH để cho các bạn biết nhiều điều bổ ích cho sức khỏe bạn.
Đọc Thêm Tại Fangape Từ Điển Cuộc Sống
VUI LÒNG KHÔNG SPAM. CÓ GÌ CÁC BẠN QUA PHÒNG MẠCH HỎI NHA
Sửa lần cuối: TomboyCukkoo 19/01/2013 09:08
╔═══╗ ♪
║███║ ♫
║ (●) ♫
╚═══╝♪♪


Ai Không Thanks Ta Bắn Bỏ
…..____________________ , ,__
……/ `—___________—-_____] –– – – – – – - ░ ▒▓▓█D
…../_==o;;;;;;;;_______.:/
…..), —.(_(__) /
….// (..) ), —-”
…//___//
..//___//
.//___//
Hình đại diện của thành viên
TomboyCukkoo
☀️16/30☀️
☀️16/30☀️
 
Bài viết: 5019
Ngày tham gia: 15/03/2012 08:32
Đến từ: Thiên đường

Re: CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Gửi bàigửi bởi TomboyCukkoo » 17/01/2013 08:06

14 MẸO HAY TRỊ VẾT THÂM TÍM (PART 1)


1. Chườm lạnh
Chườm lạnh là việc bạn nên làm đầu tiên khi bị bầm tím, nó không những giúp bạn có cảm giác dễ chịu, thoải mái thay vì đau đớn như trước đó mà chườm lạnh còn kích thích các mạch máu bị tổn thương co bóp lại, giảm nguy cơ sưng phồng. Đồng nghĩa làm mờ vết bầm tím và hạn chế nguy cơ này.

2. Chườm nóng
Một ngày sau khi chườm lạnh sử dụng khăn nóng để đắp lên vùng da bị bầm tím. Cách này sẽ giúp cho máu dễ dàng lưu thông.

3. Bơ thực vật
Một số trẻ nhỏ cảm thấy sợ hãi vì cảm giác lạnh buốt khi chườm lạnh thì bạn đừng nên gượng ép bé mà thay vào đó hãy dùng bơ thực vật thoa lên vùng thâm tím. Bơ thực vật cũng sẽ giúp bé hạn chế nguy cơ bị sưng phồng vết thương.

4. Cải bắp
Dùng lá cải bắp giã nát, ép lấy nước và dùng bông gòn thấm lên vùng da thâm tím. Ngoài khả năng làm giảm vết thâm tím thì cải bắp còn có chứa những hợp chất chống viêm nhiễm.

5. Hành tươi
Không chỉ là thứ gia vị làm dậy mùi món ăn mà bạn còn có thể dùng củ hành giã nát đắp lên vùng da bị thâm tím nhưng không phải là vết thương hở.

6. Cây mùi tây
Rất giàu vitamin và có khả năng chữa lành vết thương do bầm tím nhưng không phải vết thương hở. Hãy lấy nước của cây mùi tây đắp lên vùng da bị thâm tím bạn sẽ thấy vùng da nơi đây sớm được cải thiện tình hình.

7. Mù tạt
Có khả năng đánh tan vết máu bầm, tụ máu gây nên tình trạng thâm tím. Chỉ cần dùng mù tạt đắp lên vùng da thâm tím là đủ.
(CÒN TIẾP)

Để biết thêm nhiều hơn. Ai có Facebook thì vào đây like để biết nhiều hơn
Từ Điển Cuộc Sống
╔═══╗ ♪
║███║ ♫
║ (●) ♫
╚═══╝♪♪


Ai Không Thanks Ta Bắn Bỏ
…..____________________ , ,__
……/ `—___________—-_____] –– – – – – – - ░ ▒▓▓█D
…../_==o;;;;;;;;_______.:/
…..), —.(_(__) /
….// (..) ), —-”
…//___//
..//___//
.//___//
Hình đại diện của thành viên
TomboyCukkoo
☀️16/30☀️
☀️16/30☀️
 
Bài viết: 5019
Ngày tham gia: 15/03/2012 08:32
Đến từ: Thiên đường

Re: CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Gửi bàigửi bởi TomboyCukkoo » 17/01/2013 08:09

14 MẸO HAY TRỊ VẾT THÂM TÍM (PART 2)


8. Giấm
Cắt một vài lát hành khô trộn chung với dấm rượu táo và thoa lên vùng da bị thâm tím.

9. Vitamin C
Rất có lợi trong việc làm tan những vết máu bầm. Cho nên trong thời gian bị thâm tím bạn nên bổ sung các loại rau xanh và trái cây, đặc biệt là các loại trái cây họ cam quýt như cam, quýt, bưởi vào trong chế độ ăn uống hàng ngày vì đây là nguồn cung cấp cho cơ thể đa dạng các loại vitamin đặc biệt là vitamin C.

10. Kẽm
Kẽm giúp phát triển các tế bào một cách lành mạnh, giúp các vết thương nhanh lành và phòng tránh tình trạng sưng phù. Các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung khoảng 50 – 100 mg kẽm mỗi ngày.

11. Bột cà phê
Dùng bột cà phê đắp lên vùng da bị thâm tím, sau đó băng gạc lại khoảng 1 giờ đồng hồ.

12. Tinh dầu dừa
Bạn cũng có thể dùng tinh dầu dừa để thoa lên vùng da bị bầm tím cũng rất hiệu quả.

13. Mật gấu
Dân gian thường dùng mật gấu để xoa bóp rất hiệu quả trong việc điều trị các vết thâm tím. Nên pha loãng trước khi sử dụng bởi tính năng của mật gấu rất cao, nếu dùng trực tiếp và quá đặc sẽ gây kích ứng cho da. Không dùng mật gấu trên vết thương hở vì nó sẽ đi ngược lại mong muốn của bạn.

14. Rượu gấu tàu hoặc rượu hạt gấc
Hai loại rượu này cũng có thể dùng để xoa bóp sẽ mang lại hiệu quả rất tích cực, giúp giảm đau, nhanh tan máu bầm. Tuy nhiên, cần đặc biệt lưu ý không được uống loại rượu này sẽ cực độc và cần để xa tầm tay trẻ em phòng ngộ độc.

Đọc thêm tại Fanpage Từ Điển Cuộc Sống
╔═══╗ ♪
║███║ ♫
║ (●) ♫
╚═══╝♪♪


Ai Không Thanks Ta Bắn Bỏ
…..____________________ , ,__
……/ `—___________—-_____] –– – – – – – - ░ ▒▓▓█D
…../_==o;;;;;;;;_______.:/
…..), —.(_(__) /
….// (..) ), —-”
…//___//
..//___//
.//___//
Hình đại diện của thành viên
TomboyCukkoo
☀️16/30☀️
☀️16/30☀️
 
Bài viết: 5019
Ngày tham gia: 15/03/2012 08:32
Đến từ: Thiên đường

Re: CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Gửi bàigửi bởi TomboyCukkoo » 17/01/2013 08:12

MẸO NHỎ CHO VÒNG EO CỦA BẠN


Tết đang gần về rồi. Vòng eo và cân nặng của bạn sẽ bị khủng bố với hàng tá đồ ăn thức uống mà bạn không thể bỏ qua. Những mẹo sau đây sẽ giúp bạn bớt phần nào lo âu đó.

1. Làm ấm cơ thể trước khi tập thể dục
Làm ấm cơ bắp trước khi tập thể dục giúp ngăn ngừa chấn thương và tiêu hao nhiều chất béo hơn. Các động tác có thể như chạy tại chỗ, vặn mình, gập bụng, ...

2. Hít thở
Oxy rất quan trọng cho cơ bắp. Hãy hít thở đều đặn, thỉnh thoảng hãy hít thở sâu để việc trao đổi chất trong cơ thể diễn ra đều đặn.

3. Đừng để bị phân tâm
Tránh các hoạt động làm phân tán tư tưởng như xem ti vi, nói chuyện, ... trong khi tập thể dục

4. Nghỉ ngơi
Nếu chỉ tập thể dục mà không nghỉ ngơi sẽ rất dễ bị kiệt sức, giảm khả năng đốt cháy chất béo
Hãy dành thời gian nghỉ ngơi để giúp cơ bắp phục hồi và mạnh mẽ hơn nhé!

NHỮNG ĐIỀU CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT
Từ Điển Cuộc Sống
╔═══╗ ♪
║███║ ♫
║ (●) ♫
╚═══╝♪♪


Ai Không Thanks Ta Bắn Bỏ
…..____________________ , ,__
……/ `—___________—-_____] –– – – – – – - ░ ▒▓▓█D
…../_==o;;;;;;;;_______.:/
…..), —.(_(__) /
….// (..) ), —-”
…//___//
..//___//
.//___//
Hình đại diện của thành viên
TomboyCukkoo
☀️16/30☀️
☀️16/30☀️
 
Bài viết: 5019
Ngày tham gia: 15/03/2012 08:32
Đến từ: Thiên đường

Re: CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Gửi bàigửi bởi TomboyCukkoo » 17/01/2013 11:06

18 ĐIỀU CẤM KỊ BẠN NÊN BIẾT!


1. Không mặc đồ trắng quá 12h. (dễ bị vong theo)

2. Không phơi đồ ngoài sân vào ban đêm. (bị bệnh)

3. Không mang ô vào nhà mà mở ra hoặc xoay ô vòng vòng trong nhà. (dẫn ma vào nhà)

4 . Không được soi gương nhiều.

5. (Nữ) Không mặc đồ trắng xã tóc dài đứng trước gương. (ma
nhập)

6. Ban đêm không được sơn môi, làm mặt rồi ngủ. ( hồn sợ chạy mất)

7. Chưa ăn không được để đũa trên chén. (giống cúng người khuất mặt)

8. Không được gõ chén khi ăn. (gọi ma đói)

9. Không ăn mâm cúng chiến sỹ. ( bị bệnh)

10. không chơi năm mười ( trốn tìm) sau 10h.(bị ma giấu).

11. Không được mở gương cầm tay (gương nhỏ) vào ban đêm mà phải úp xuống. (ma có thể vào nhà bạn thông qua gương)

12. Không ngủ chung mèo đen. (nó sẽ không cho hồn bạn nhập vào xác bạn)

13. Không soi gương chảy đầu trên xe. (tóc rối = rắc rối)

14. Không hút gió trên xe. (gọi cô hồn theo xe)

15. Không được mang mèo lên xe.(meo meo = xui xẻo)

16. Rớt đồ xuống sông phải nhặt.

17. Ngủ không được quay đầu ra đường hoặc ngủ quay đầu vô bàn thờ. (giống người chết)

18. Trước khi cúng không được ăn vụng. (phạm thượng)

Đọc Thêm TạiFanpage Từ Điển Cuộc Sống
╔═══╗ ♪
║███║ ♫
║ (●) ♫
╚═══╝♪♪


Ai Không Thanks Ta Bắn Bỏ
…..____________________ , ,__
……/ `—___________—-_____] –– – – – – – - ░ ▒▓▓█D
…../_==o;;;;;;;;_______.:/
…..), —.(_(__) /
….// (..) ), —-”
…//___//
..//___//
.//___//
Hình đại diện của thành viên
TomboyCukkoo
☀️16/30☀️
☀️16/30☀️
 
Bài viết: 5019
Ngày tham gia: 15/03/2012 08:32
Đến từ: Thiên đường

Re: CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Gửi bàigửi bởi TomboyCukkoo » 17/01/2013 11:14

NHỮNG MÓN ĂN GIẢI ĐỘC CHO CƠ THỂ


• Củ đậu: Củ đậu chứa nhiều chất xơ nên rất tốt cho tiêu hóa, giúp cho dạ dầy co bóp tốt, có lợi cho đại tiện. Bình thường thì mọi người hay ăn sống, nhưng bạn có thể chế biến thành xào, nấu hoặc là nướng. Nướng thì giữ nguyên cả vỏ, khi ăn sẽ thấy ngọt và rất mát.

• Đậu xanh: Đậu xanh thanh nhiệt giải độc, rất lợi tiểu và có tác dụng tuyệt vời trong việc chữa cảm nắng và giải khát. Nên ăn nhiều chè, cháo đậu xanh thì sẽ giải độc và tiêu viêm rất tốt. Tuy nhiên, khi chế biến đậu xanh bạn không nên nấu lâu quá, vì lâu quá sẽ làm cho hàm lượng acid hữu cơ cũng như là vitamin bị mất đi và giảm bớt tác dụng vốn có của nó.

• Yến mạch: Yến mạch có tác dụng giúp dạ dầy co bóp tốt, nhuận tràng, thông đại tiện nên giải độc rất tốt. Bạn hãy nghiền yến mạch nấu chín thành nước để uống hoặc khi uống cho thêm một số nước hoa quả khác như là táo nho, vừa cung cấp được thêm nhiều thành phần dinh dưỡng, vừa lợi đại tiểu tiện.

• Đậu đỏ: Đậu đỏ có tác dụng thúc đẩy sự co bóp của dạ dầy, giảm táo bón, lợi tiểu. Bạn hãy ngâm đậu đỏ một tối sau đó vớt ra rửa sạch cho vào nồi ninh nhừ thành chè không đường. Cứ cách một ngày ăn một bát chè không đường này thì giải độc rất tốt.

• Cà rốt: Cà rốt có tác dụng cải thiện tình trạng táo bón của cơ thể. Cà rốt có chứa hàm lượng carontine-phong phú, có thể bài trừ được chất độc. Tuy nhiên, khi chọn lựa cần chú ý rằng cà rốt tươi mới có tác dụng giải độc tốt nhất. Bạn có thể chế biến thành nước ép cà rốt, nếu thích thì cho pha thêm mật ong, nước chanh...vừa ngon vừa giải khát lại vừa giải độc.

• Củ sen: Củ sen có tác dụng lợi tiểu, và đẩy các chất phế thải ra ngoài cơ thể để làm sạch máu. Củ sen được chế biến nóng lạnh tùy thích. Có thể ép thành nước và cho thêm một ít mật ong để uống, cũng có thể nấu lên thành chè rồi uống, hoặc nấu canh xương...

• Củ cải: Củ cải có tác dụng lợi tiểu rất tốt. Củ cải chứa nhiều chất xơ nên rất tốt cho những người hay bị táo bón, đồng thời củ cải còn có tác dụng làm giảm béo. Nếu muốn củ cải giải độc có hiệu quả tốt nhất là ăn sống, có thể ép thành nước hoặc là làm sa lát.

• Cải cúc: Cải cúc chứa nhiều vitamin a, có tác dụng bảo vệ gan và đào thải các chất độc ra ngoài cơ thể. Bạn có thể chế biến thành các món canh hợp khẩu vị để ăn hàng ngày

• Giấm: Giấm ăn có tác dụng tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể, thải các chất acid có hại ra ngoài và giải tỏa mệt mỏi, ngoài ra cũng có tác dụng lợi tiểu, thông ruột. Sáng tối mỗi ngày sau khi ăn cơm thì nên uống một chút giấm ăn, như vậy sẽ rất có ích cho sức khỏe


Ai Có FaceBook Đọc Thêm Tại Fanpage Từ Điển Cuộc Sống
╔═══╗ ♪
║███║ ♫
║ (●) ♫
╚═══╝♪♪


Ai Không Thanks Ta Bắn Bỏ
…..____________________ , ,__
……/ `—___________—-_____] –– – – – – – - ░ ▒▓▓█D
…../_==o;;;;;;;;_______.:/
…..), —.(_(__) /
….// (..) ), —-”
…//___//
..//___//
.//___//
Hình đại diện của thành viên
TomboyCukkoo
☀️16/30☀️
☀️16/30☀️
 
Bài viết: 5019
Ngày tham gia: 15/03/2012 08:32
Đến từ: Thiên đường

Re: CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Gửi bàigửi bởi TomboyCukkoo » 17/01/2013 12:14

MỘT SỐ LOẠI THỰC PHẨM BẠN NÊN ĂN HOẶC SỬ DỤNG CẢ VỎ


1. Cà Tím.
- Ít ai biết rằng vỏ cà tím là bộ phận giá trị nhất của thực phẩm này. Đơn giản vì trong vỏ của cà tím giàu chất chống oxy hóa, cũng là nơi mà hầu hết các vitamin P tập trung. Chúng có tác dụng
tốt trong việc phòng chống các bệnh tim mạch và mạch máu não. Đặc biệt, uống một thìa cà phê vỏ cà tím (hong khô và nghiền nhỏ) mỗi ngày trước bữa ăn có thể chữa bệnh cao huyết áp.
- Ngoài ra, gọt bỏ vỏ cà khi chế biến món ăn không chỉ làm mất đi giá trị dinh dưỡng vốn có mà còn ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ sắt của cơ thể.
- Chú ý, cà tím chứa oxalat, nếu tiêu thụ nhiều sẽ tích tụ, gây sỏi thận, thậm chí suy thận. Đây là lý do tại sao những người nghi ngờ hoặc bị bệnh thận, đang điều trị hay mắc các vấn đề túi mật nên tránh việc tiêu thụ cà tím.

2. Táo.
- Vỏ táo bao gồm chủ yếu là cellulose, có tác dụng thanh lọc cơ thể khỏi chất độc. Đây cũng là bộ phận chứa pectin một chất giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định và làm giảm mức độ cholesterol có hại.
- Vỏ táo giàu chất chống oxy hóa tự nhiên có tác dụng giảm viêm đường tiêu hóa và chứa nhiều hợp chất hóa học có tên gọi flavanoid. Tất cả những chất này đều tốt cho tim. Vỏ táo chứa lượng flavanoid nhiều hơn sáu lần so với thịt táo và lượng chất chống ôxy hóa cũng cao hơn hẳn.
- Vỏ táo giàu chất chống oxy hóa tự nhiên có tác dụng giảm viêm đường tiêu hóa và chứa nhiều hợp chất hóa học có tên gọi flavanoid.
- Theo kết quả nghiên cứu đã được công bố trên chuyên san Food Chemistry thì vỏ táo còn có thể chống lại bệnh cao huyết áp. Các nhà khoa học Canada thấy rằng loại trái cây này có hiệu quả hơn các “siêu thực phẩm” khác như trà xanh và việt quất – là nguồn chất chống ô-xy hóa và cácflavonoid – để chống lại căn bệnh có khả năng đe dọa tính mạng này.
- Đặc biệt, theo kết quả nghiên cứu mới đây của Trường đại học Wisconsin – Anh Quốc thì vỏ quả táo còn chứa rất nhiều thành phần có thể giúp chống lạ bệnh ung thư. Ngoài ra, nghiên cứu trên cũng chỉ ra rằng: các thành phần antioxidant trong vỏ táo có thể bảo vệ con người khỏi nguy cơ mắc bệnh tim rất tốt.

3. Nho.
- Vỏ nho, đặc biệt là vỏ nho đỏ giàu polypenol giúp duy trì tình trạng tốt nhất cho hệ thống tim mạch. Một nghiên cứu của Đại học Harvard chỉ ra rằng resveratrol (là một chất chống lại sự xâm lược của nấm. Chất này có khả năng chống oxy hóa mạnh gấp 7 lần vitamin E) trong vỏ nho có tác dụng hiệu quả trong việc chống oxy hóa. Resveratrol không những chứa chất chống oxy hóa mà còn có thể phòng tránh được các bệnh tim mạch và các bệnh ung thư.
- Vỏ nho, đặc biệt là vỏ nho tím còn chứa chất flavonoids giúp giảm huyết áp, thúc đẩy lipoprotein mật độ cao trong máu tăng lên, làm giảm lượng cholesterol có hại, bảo vệ tim mạch. Ngoài ra, cellulose, pectin và sắt có trong vỏ nho có thể bù đắp dinh dưỡng trong chế độ ăn hiện nay.
- Các chuyên gia khuyên rằng nên ăn nho cả quả cùng với vỏ và hạt, cơ thể sẽ hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn.

4. Cam và Quýt.
- Tinh dầu chiết xuất từ vỏ cam có thể được dùng trong hoặc dùng ngoài để làm dịu một số bệnh, dùng để bỏ vào dung dịch tẩy trùng, nước rửa chén vì chúng có tác dụng ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn và giúp cho vết thương không bị nhiễm trùng.
- Vỏ cam quýt rất hiệu quả trong việc điều trị ho đờm và dạ dày. Sau khi ăn bạn nên giữ lại vỏ cam quýt để phơi hoặc sấy khô để dùng dần. Dùng nước hãm từ vỏ quýt hoặc cam để pha vào bồn tắm, đồng thời vắt thêm tinh dầu từ vỏ còn tươi trộn chung với muối tán mịn cho vào nước tắm sẽ giúp bạn ngủ ngon.
- Xông mặt với tinh dầu vỏ cam, quýt với
nước có tác dụng giảm thiểu những cơn đau đầu khó chịu. Ngoài ra, những món ăn có chế biến thêm vỏ quýt để đề phòng bệnh viên gan, do thành phần tinh dầu có trong vỏ quýt loại trừ hàm lượng: cholesterol LDL gây hại cho cơ thể.
- Ngoài ra, hương thơm tinh dầu của vỏ cam quýt còn giúp giảm hiện tượng chướng bụng, đầy hơi và khắc phục tình trạng thiếu vi khuẩn.

5. Dưa Chuột.
- Vỏ dưa chuột giàu dinh dưỡng, có khả năng giải nhiệt cho cơ thể. Ăn dưa
chuột cả vỏ sẽ giúp bạn hấp thụ Vitamin C có trong dưa tốt hơn, chất nhựa trong vỏ dưa cũng giúp tăng cường chức năng giải độc cho cơ thể.
- Vỏ màu xanh của dưa chuột có chứa axit chlorogenic và acid caffeic, có thể kháng khuẩn, chống viêm và kích thích vai trò của bạch cầu. Những người thường xuyên bị đau họng có thể dùng vỏ dưa chuột làm thuốc rất tốt.

Ai Có FaceBook Đọc Thêm Tại Fanpage Từ Điển Cuộc Sống
╔═══╗ ♪
║███║ ♫
║ (●) ♫
╚═══╝♪♪


Ai Không Thanks Ta Bắn Bỏ
…..____________________ , ,__
……/ `—___________—-_____] –– – – – – – - ░ ▒▓▓█D
…../_==o;;;;;;;;_______.:/
…..), —.(_(__) /
….// (..) ), —-”
…//___//
..//___//
.//___//
Hình đại diện của thành viên
TomboyCukkoo
☀️16/30☀️
☀️16/30☀️
 
Bài viết: 5019
Ngày tham gia: 15/03/2012 08:32
Đến từ: Thiên đường

Re: CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Gửi bàigửi bởi TomboyCukkoo » 17/01/2013 12:24

ĂN TRƯA THẾ NÀO LỢI CHO SỨC KHỎE?


Bữa trưa không nên ăn quá no, ăn chậm rãi cũng không nên sử dụng thức ăn mỡ quá cao ảnh hưởng tới công việc.

1. Nhóm ăn nhanh

a. Cơm hộp: Hầu hết thức ăn đều rán, nướng, xào... theo "3 cao 3 thấp", tức là: cao nhiệt lượng, cao mỡ, cao protein; 3 thấp là: thấp vitamin sợi, thấp C, thấp chất khoáng.
Bữa ăn trưa theo kiểu này nhiều năng lượng và nhiều mỡ vào cơ thể, dễ dẫn đến béo phì và thiếu sinh tố.
Xử lý: Hãy cố gắng chọn loại thấp nhiệt lượng như tăng cường rau xanh, thay nước ngọt bằng trà xanh, hoặc bằng một ít quả cây nhiều vitamin như cà chua, dưa chuột ăn sau bữa ăn bổ sung cellulose và vitamin C cho cơ thể.
Kiểu ăn này không nên trở thành một kiểu ăn cố định

b. Ăn kiểu Trung Quốc: Hầu hết là hấp, ninh, xào... tạo ra một bữa ăn, dầu mỡ và năng lượng có ít hơn. Cơm nhiều, thức ăn ít, đặc biệt là tỷ lệ rau xanh ít hơn.
Xử lý: Cần làm theo "3 chọn", chọn nơi ăn vệ sinh, chọn cách nấu ăn phù hợp cân bằng, chọn rau xanh nhiều hơn thịt. Nếu không chú ý chọn thực phẩm và phối chế thức ăn cũng dễ dẫn đến cơ thể mất cân bằng.

2. Nhóm ăn mì thay bữa trưa:
Thực ra cơ thể cần đủ dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin và khoáng chất. Ăn mì, rau xanh quá ít, protein cũng quá ít, nếu ăn kiểu này lâu dài sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng và sức miễn dịch kém đi.
Xử lý: Hãy ăn thêm rau xanh và trái cây giàu vitamin, hoặc bữa tối phải bổ sung thêm dinh dưỡng. Không nên ăn mì ăn liền kéo dài vì loại này hầu hết đã hấp, sấy, vitamin phần lớn bị phá hủy. Có điều kiện nên ăn thêm sữa chua, sữa bò bổ sung protein và khoáng chất.

3. Nhóm ăn tập thể:
Hầu hết là ở công xưởng nhà máy; trong các doanh nghiệp có nhà ăn tập thể, ăn theo ca kíp, giờ giấc quy định, để đảm bảo lượng giờ sản xuất. Chất lượng ăn kiểu này không ngon, không đủ chất, thức ăn đơn điệu, ít thay đổi món, nhiều khi mang tính phục vụ đại trà, ít trách nhiệm.
Xử lý: Có thể hợp nhóm với nhau, thay đổi món làm cho hình thức bữa ăn đa dạng hơn. Bữa tối ăn nhạt đi, đồng thời ăn bổ sung chất cho cơ thể.

4. Nhóm cơm đặt:
Tức là nhóm những người ăn cơm theo định mức đặt, gọi điện thoại mang tới tận nơi.
Cơm phục vụ kiểu này hầu như không theo ý, có gì ăn nấy, mặn nhạt thất thường, mỡ nhiều, thức ăn ít tươi, thậm chí có khi dùng phải "đồ cũ" hoặc thực phẩm ôi thiu.

5. Nhóm tự túc:
Tự đem theo cơm thức ăn đến nơi làm việc, tiết kiệm nhưng không tiện lợi. Do phải chờ đến giờ ăn trưa mới ăn nên cơm và thức ăn nguội lạnh, biến chất có thể gây ngộ độc.


● Năm yếu tố giúp cho ăn trưa khỏe mạnh:

- Không ăn trưa quá no, để tránh ảnh hưởng công việc buổi chiều.

- Tốc độ ăn phù hợp, thời gian không nên ngắn dưới 20 phút.

- Ăn xong không nên ngồi quá lâu nên đi lại giúp cho tiêu hoá.

- Không nên tiếc những thức ăn mỡ quá cao, năng lượng nhiều.

Ai Có FaceBook Đọc Thêm Tại Fanpage Từ Điển Cuộc Sống
╔═══╗ ♪
║███║ ♫
║ (●) ♫
╚═══╝♪♪


Ai Không Thanks Ta Bắn Bỏ
…..____________________ , ,__
……/ `—___________—-_____] –– – – – – – - ░ ▒▓▓█D
…../_==o;;;;;;;;_______.:/
…..), —.(_(__) /
….// (..) ), —-”
…//___//
..//___//
.//___//
Hình đại diện của thành viên
TomboyCukkoo
☀️16/30☀️
☀️16/30☀️
 
Bài viết: 5019
Ngày tham gia: 15/03/2012 08:32
Đến từ: Thiên đường

Re: CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Gửi bàigửi bởi TomboyCukkoo » 17/01/2013 20:54

10 CÔNG DỤNG ĐỘC ĐÁO CỦA VÀNG

1. Chữa bệnh về răng.

- Vàng đã được sử dụng trong nha khoa suốt gần 3.000 năm về trước. Cuốn sách đầu tiên được xuất bản về nha khoa do Artzney Buchlein chủ biên xuất hiện năm 1530 cho thấy các nha sĩ thời xưa đã chữa sâu răng và các bệnh về răng bằng vàng lá.

2. Nha khoa thẩm mỹ.

- Hàng ngìn năm sau đó vàng vẫn còn được sử dụng trong nha khoa như trám răng và chỉnh hình răng. Trên thực tế, vàng là một kim loại có khả năng tương thích sinh học với con người, có nghĩa là nó có thể trực tiếp tiếp xúc với cơ thể người và không gây hại cho sức khỏe

3. Điện thoại di động.

- Vàng thường có mặt trong các mối nối, thiết bị chuyển mạch… giúp điện thoại không bị ăn mòn. Theo Hội đồng Vàng thế giới, một chiếc điện thoại di động chứa 50 mg vàng, đó là một lượng rất nhỏ. Tuy nhiên, nếu nhân với con số 1 tỷ điện thoại di động sản xuất mỗi năm, khối lượng vàng đã lên một con số đáng kể, khoảng gần 500 triệu đô la.

4. Máy tính.

- Vàng cũng có thể được tìm thấy trong các linh kiện máy tính để bàn và máy tính xách tay. Kim loại quý này được sử dụng trong các chip bộ nhớ và bộ mạch chủ của CPU, cho phép các bộ phận của máy tính kết nối với nhau một cách trơn tru.

5. Làm dây dẫn.

- Vàng vốn là một chất dẫn điện khá tốt, nó cho phép chuyển tải một cách nhanh chóng và chính xác dữ liệu từ thiết bị kỹ thuật số này đến một cái khác. Trên thực tế, bạc và đồng vẫn là những chất dẫn điện tốt hơn vàng.

6. Chữa bệnh về da.

- Vào năm 2500 trước Công nguyên, người Trung Quốc được cho là những người tiên phong trong việc dùng vàng để chữa bệnh. Họ sử dụng vàng nguyên chất để chữa mụn nhọt, viêm loét da và thậm chí cả bệnh đậu mùa.

7. Chữa viêm khớp.

Ngày nay, kim loại quý đã được sử dụng để điều trị bệnh nhân viêm khớp. Trong đó vàng được sử dụng để làm giảm sưng, làm lành những vết tổn thương xương, giảm đau và sưng khớp. Quá trình chữa trị bằng vàng rất chậm, bệnh nhân thường phải được “tiêm” vàng trong vòng 22 tuần liên tiếp mới mong khỏi bệnh

8. Làm nhà thờ

- Nhờ tính năng dễ dát mỏng, linh hoạt trong cách sử dụng, vàng thường được hiện diện tại nhiều tòa nhà trên thế giới. Điển hinh là nhà thờ St Michael ở Kiev tại Ukraine. Được biết, có thể dát vàng mỏng đến mức có độ dày chỉ một phần triệu inch mà thôi

9. Đền làm từ vàng

- Ngôi đền Sripuram ở Ấn Độ Đền được coi là cấu trúc đền vàng lớn nhất thế giới bởi nó được làm từ 1,5 tấn vàng. Loại vàng được sử dụng tại ngôi đền này có độ bền cao, và khả năng chịu mài mòn

10. Làm tàu vũ trụ

- Đây là một tàu vũ trụ bằng vàng độc đáo, được mạ một lớp vàng phía ngoài để tránh tia bức xạ hồng ngoại và giúp ổn định nhiệt độ bên trong của con tàu. Nếu không có vàng, phần màu tối hơn của tàu vũ trụ này sẽ hấp thụ nhiều nhiệt, gây ra sự mất cân bằng.

- Ngoài ra, Vàng còn có vô cùng nhiều tắc dụng khác nữa trong đời sống xã hội của con người, là một sự khẳng định về giàu sang, quyền lực hay vật trang trí.

NHỮNG ĐIỀU CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT
╔═══╗ ♪
║███║ ♫
║ (●) ♫
╚═══╝♪♪


Ai Không Thanks Ta Bắn Bỏ
…..____________________ , ,__
……/ `—___________—-_____] –– – – – – – - ░ ▒▓▓█D
…../_==o;;;;;;;;_______.:/
…..), —.(_(__) /
….// (..) ), —-”
…//___//
..//___//
.//___//
Hình đại diện của thành viên
TomboyCukkoo
☀️16/30☀️
☀️16/30☀️
 
Bài viết: 5019
Ngày tham gia: 15/03/2012 08:32
Đến từ: Thiên đường

Re: CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Gửi bàigửi bởi TomboyCukkoo » 17/01/2013 20:55

MỘT SỐ MẸO VẶT NỘI TRỢ

- Tẩy sạch mủ mít: thường ta hay sử dụng dầu lửa, xăng, hay dầu ăn. Có một mẹo nhỏ khác là dùng túi ni lông lau lên dụng cụ hay tay dính mủ mít (Lưu ý: lau ngay khi mủ còn ướt).

- Giảm độ mặn của cá khô: Trước khi chế biến, bạn hãy ngâm cá khô vào nước muối pha thật loãng khoảng 15-20 phút. Muối trong cá khô sẽ di chuyển về nơi có nồng độ muối thấp nên muối trong cá sẽ hòa tan dần vào nước làm cho cá bớt mặn.

- Tẩy mùi hôi tay khi tiếp xúc với thịt cá sống và những thực phẩm có mùi: Dùng nước cốt chanh và cả vỏ chanh chà lên tay sẽ đánh bật mùi hôi.

- Khử mùi hôi trong tủ lạnh: Tủ lạnh sử dụng lâu ngày sẽ có mùi hôi do chứa đựng thức uống và nhiều loại thực phẩm khác nhau. Cắt quả cà chua làm đôi và để trong tủ lạnh, mùi hôi sẽ bay hết.

NHỮNG ĐIỀU CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT
╔═══╗ ♪
║███║ ♫
║ (●) ♫
╚═══╝♪♪


Ai Không Thanks Ta Bắn Bỏ
…..____________________ , ,__
……/ `—___________—-_____] –– – – – – – - ░ ▒▓▓█D
…../_==o;;;;;;;;_______.:/
…..), —.(_(__) /
….// (..) ), —-”
…//___//
..//___//
.//___//
Hình đại diện của thành viên
TomboyCukkoo
☀️16/30☀️
☀️16/30☀️
 
Bài viết: 5019
Ngày tham gia: 15/03/2012 08:32
Đến từ: Thiên đường

Trang kế tiếp

Quay về Kiến thức khác

 


  • Chủ đề tương tự
    Trả lời
    Xem
    Bài viết mới nhất

Ai đang trực tuyến?

Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào đang trực tuyến197 khách