CHIASE123.COM - Diễn đàn chia sẻ kiến thức

Diễn đàn chia sẻ kiến thức
Thứ Ba, 20:59:46 - 05/11/2024

Thời gian được tính theo giờ UTC + 7 Giờ




Tạo chủ đề mới Gửi bài trả lời  [ 4 bài viết ] 
Người gửi Nội dung
 Tiêu đề bài viết: [Mẹo vặt] Giải độc cho gan
Gửi bàiĐã gửi: 29/03/2013 11:22 
Ngoại tuyến
☀️3/30☀️
☀️3/30☀️
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 28/03/2013 20:32
Bài viết: 27
Trà xanh - thức uống có lợi cho gan
Nhiều nguyên nhân gây bệnh cho gan đã được biết, trong đó có nguyên nhân từ việc sử dụng rượu bia quá nhiều.
Khi tế bào gan đã bị tổn thương, các chức năng gan không hoạt động được bình thường sẽ tác động nguy hại đến sức khỏe. Nếucác chất độc không được đào thải ra ngoài nhanh chóng sẽ tích lại trong cơ thể và gây ngộ độc. Do vậy phòng bệnh là cách tốt nhất cho những người thường xuyên tiếp xúc với các nguy cơ cao gây bệnh cho gan.
Thức ăn là nguồn mà mọi người có thể tiếp cận nhiều và nhanh trong bữa ăn hằng ngày, một vài loại đặc hiệu trong chúng có thể giúp gan thải bỏ được chất độc và hỗ trợ chức năng gan trong cuộc sống cơ bản hằng ngày. Khi có được lá gan tốt sẽ giúp chúng ta luôn cảm nhận được sự khỏe mạnh cả về thể xác lẫn tinh thần.
Các thực phẩm tốt cho gan bao gồm hai nhóm chính, nhóm thứ nhất là nhóm thực phẩm thúc đẩy các tiến trình loại bỏ độc tố của gan, và nhóm thứ hai là nhómchứa các chất chống oxy hóa cao,có khả năng bảo vệ gan trong tiến trình loại bỏ độc tố thâm nhập. Danh mục các thực phẩm hàng đầu trong nhóm mười thực phẩm đã được công nhận là rất tốt đối với gan bao gồm:
Tỏi và hành: tỏi chứa allicin là chất rất cần thiết cho gan trong việc loại bỏ độc tố hiệu quả.
Các loại rau cải (bông cải trắng và bông cải xanh broccoli, bắp cải): những loại rau này chứa chất khửđộc tố của gan. Ngoài ra chúng còn chứa glucosinolates là chất cóthể giúp gan sản xuất ra các enzyme cần thiết cho quá trình loại bỏ độc tố thâm nhập.
Vắt chanh tươi vào nước nóng: uống nước chanh nóng vào mỗi buổi sáng sẽ giúp làm sạch gan vàđẩy mạnh quá trình loại bỏ độc tố. Nước chanh cũng giúp sản xuất dịch mật, làm sạch bao tử, ruột và kích thích quá trình bài xuất chất độc ra khỏi cơ thể.
Các loại trái có chứa chất chống oxy hóa cao: nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Mỹ cho biết thứ tự các loại trái có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao: mận, nho, các loại trái mọng nước, cam,bưởi hồng, dưa đỏ, táo và lê. Các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ gan từ các gốc tự do được sinh ramột cách tự nhiên trong quá trìnhloại bỏ độc tố.
Táo: chứa pectin có thể kết hợp với kim loại nặng trong cơ thể (đặc biệt ở ruột kết) và giúp quá trình bài tiết. Việc này làm giảm gánh nặng cho gan và tăng cường khả năng khử độc.
Actisô: làm tăng quá trình sản sinh dịch mật. Một trong những công việc của dịch mật là loại bỏ độc tố thông qua đại tiện và ức chế nhóm vi khuẩn gây hại.
Các loại rau có vị đắng (bồ công anh, rau diếp quăn, cải đắng, mướp đắng): vị đắng của các loại rau này giúp kích thích sự vận chuyển của dịch mật trong gan.
Các thực phẩm tốt cho gan còn được biết là cà rốt, nho, mật ong, lá trà... do có nhiều chất polyphenols, đường và vitamine Ccó tác dụng tốt trong quá trình bài tiết chất độc ra ngoài cơ thể và có khả năng loại trừ các tế bàoung thư.
Ngoài ra nguồn thức ăn có chứa chất đạm (như thịt cá) đầy đủ sẽ giúp cơ thể chống lại sự nhiễm trùng từ hệ thống miễn dịch. Cơ thể có hệ thống miễn dịch tốt khi được cung cấp đầy đủ acid amin cần thiết để tổng hợp nên kháng thể. Khi quá trình tổng hợp chất đạm trong cơ thể bị suy giảm thì khả năng giải độc của gan cũng giảm.

_________________
Dẫu biết yêu em là vô vọng....
Nhưng người trong mộng mãi là em....


Đầu trang
 Xem thông tin cá nhân Gửi Email  
 
 Tiêu đề bài viết: Re: [Mẹo vặt] Giải độc cho gan
Gửi bàiĐã gửi: 29/03/2013 11:53 
Ngoại tuyến
☀️8/30☀️
☀️8/30☀️
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 11/07/2012 15:28
Bài viết: 337
Đến từ: bến tre
hay, tui cũng hay bị nóng gan

_________________
[download=red]Kết bạn Facebook với kakag nhé[/download]
[download=blue] •†•Æ A.f Ckém Jó ĐưỜng PkỐ•†•[/download]


Đầu trang
 Xem thông tin cá nhân Gửi Email  
 
 Tiêu đề bài viết: Re: [Mẹo vặt] Giải độc cho gan
Gửi bàiĐã gửi: 29/03/2013 12:46 
Ngoại tuyến
☀️14/30☀️
☀️14/30☀️
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 13/03/2013 19:52
Bài viết: 3627
Đến từ: Bến Tre
Số điện thoại: 01678492314
hay thì thank cho nhỏ vui

_________________
[download=blue] ..::ღ « BTM » ღ::..[/download][download=red]_¤_Xin Đừng Xa Anh_¤_[/download]
~>click ↓


Đầu trang
 Xem thông tin cá nhân Gửi Email  
 
 Tiêu đề bài viết: Re: [Mẹo vặt] Giải độc cho gan
Gửi bàiĐã gửi: 29/03/2013 13:10 
Ngoại tuyến
☀️6/30☀️
☀️6/30☀️
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 09/03/2013 19:36
Bài viết: 127
Là sao nhẩy? :haha

_________________
Những người đã cảm ơn WHO bởi bài viết có ích này (Tổng: 12): XuanNghia92baoproYeahXtistyleKelamat97(¤_¤)wearepenTolabocauASDtruth99depzaizinMINHPRO9999
_______________
Http://gause7en.wap.sh


Đầu trang
 Xem thông tin cá nhân Gửi Email  
 
Hiển thị những bài viết cách đây:  Sắp xếp theo  
Tạo chủ đề mới Gửi bài trả lời  [ 4 bài viết ] 

Thời gian được tính theo giờ UTC + 7 Giờ


Chủ đề tương tự
 Chủ đề   Người gửi   Trả lời   Xem   Bài viết mới nhất 
Không có bài viết chưa xem mới nào trong chủ đề này. Mẹo Vặt Kem Đánh Răng

NguyenHoa

7

1607

16/08/2012 19:05

zzdragonzz Xem bài viết mới nhất vừa gửi

Không có bài viết chưa xem mới nào trong chủ đề này. Mẹo vặt: Thủ thuật mở khóa điện thoại di động

minhtan16

6

2759

10/05/2013 00:49

SoKhanhLaAnh Xem bài viết mới nhất vừa gửi

Không có bài viết chưa xem mới nào trong chủ đề này. [Mẹo vặt] Để cơ thể hấp thụ canxi tốt nhất

LiSyaoran

0

449

29/03/2013 11:28

LiSyaoran Xem bài viết mới nhất vừa gửi

Không có bài viết chưa xem mới nào trong chủ đề này. [Mẹo vặt] 5 cách trị vết thâm

LiSyaoran

0

796

29/03/2013 11:31

LiSyaoran Xem bài viết mới nhất vừa gửi

Không có bài viết chưa xem mới nào trong chủ đề này. [Mẹo vặt] Cách phân biệt rau Trung Quốc

Zingproday

0

1177

31/03/2013 13:21

Zingproday Xem bài viết mới nhất vừa gửi

Không có bài viết chưa xem mới nào trong chủ đề này. 14 mẹo vặt giúp đơn giản hóa cuộc sống của bạn P1

LoveYouForever

2

1107

17/08/2016 10:57

LoveYouForever Xem bài viết mới nhất vừa gửi

Không có bài viết chưa xem mới nào trong chủ đề này. 14 mẹo vặt giúp đơn giản hóa cuộc sống của bạn P2

LoveYouForever

0

850

17/08/2016 11:16

LoveYouForever Xem bài viết mới nhất vừa gửi

Không có bài viết chưa xem mới nào trong chủ đề này. Giải Thích Skill Đấu Sĩ Đánh Choáng Và Cung Đánh Trúng Độc Game KPAH

Hieukissyou

0

1295

07/03/2014 19:11

Hieukissyou Xem bài viết mới nhất vừa gửi

Không có bài viết chưa xem mới nào trong chủ đề này. Top 10 loài động vật có nọc độc mạnh nhất thế giới

[ Chuyển đến trangChuyển đến trang: 1, 2 ]

nghiammo1992

11

3440

31/07/2018 01:55

Ohyeah Xem bài viết mới nhất vừa gửi

Không có bài viết chưa xem mới nào trong chủ đề này. biện pháp an toàn tránh được 100% gắn kích hoạt

[ Chuyển đến trangChuyển đến trang: 1, 2, 3 ]

chelseafc

23

4827

29/11/2012 15:07

Hai1 Xem bài viết mới nhất vừa gửi

 


Ai đang trực tuyến?

Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào đang trực tuyến270 khách


Bạn không thể tạo chủ đề mới trong chuyên mục này.
Bạn không thể trả lời bài viết trong chuyên mục này.
Bạn không thể sửa những bài viết của mình trong chuyên mục này.
Bạn không thể xoá những bài viết của mình trong chuyên mục này.

Tìm kiếm với từ khoá:
Chuyển đến:  
Đã tích hợp phpBB® Forum Software © phpBB Group
Vietnamese language pack for phpBB 3.0.x download and support.
CHIASE123.COM - Diễn đàn chia sẻ kiến thức