1- Nghe điện thoại bằng tai trái
2- Không uống cafe 2 lần/ngày
3- Không uống thuốc bằng nc lạnh
4- Không ăn no sau 5h chiều
5- Giảm lượng thức ăn có dầu trong khẩu
phần ăn
6- Không nên để sạc di động ở gần mình
7- Uống nước nhiều vào buổi sáng, ít hơn
vào buổi tối
8- Không nghe tai nghe liên tục trong 1 thời gian
9- Thời gian ngủ ...