Giải Thích Hiện Tượng Bóng Đè....

💚223💚 · 04/04/2012 23:28

Giãi thích hiện tượng Ma
đè ( Mộc đè ) [indent]
Thực ra đó là một hiện
tượng mộng mị mà bà con
mình gọi là “bóng đè”.
Khi bị bóng đè, người ta
sợ toát mồ hôi, muốn kêu
cứu, cựa quậy mà đành
chịu., người nằm cạnh có
thể nghe những tiếng ú ớ
không rõ, có người phát
ra âm thanh như tiếng
rên. Nếu bạn được ghi
điện não lúc này thì thấy
điện não giống như lúc
thức (mặc dù bạn đang
ngủ). Bạn biết là mình
đang bị bóng đè nghĩa là
người vẫn còn tỉnh một
nửa. Trong giai đoạn
“chập chờn” dễ sinh ra
những giấc mơ, những
kích thích yếu lại gây ra
đáp ứng mạnh. Vì vậy, chỉ
cần một bàn tay đặt lên
ngực khi nằm ngửa, một
cái cúc áo chật, hoặc
không khí nhiều CO2
trong một buồng ngủ,
thậm chí chỉ cần nằm
nghiêng bên trái cũng có
thể gây bóng đè với mê
hoảng dữ dội.
Thường “bóng” chỉ đè
những người “yếu bóng
vía”, hay ám ảnh vì những
điều vu vơ mà thiếu suy
xét khoa học, hoặc người
khỏe nhưng một lúc nào
đó còn một điểm yếu
trong tinh thần. Bóng
cũng sẽ "đè” những bạn bị
suy nhược cơ thể vì một
bệnh nào đó, kể cả việc
nhiễm “vườn bách thú ký
sinh trùng trong ruột”.
Để đề phòng bóng đè, bạn
đừng đọc loại truyện ma
quỷ, kiếm hiệp. Tư thế
nằm ngủ phải thoải mái:
nằm nghiêng bên phải,
chân hơi co, tay duỗi, làm
cho toàn bộ cơ bắp chùng
giãn, đầu không vẹo lệch.
Ngoài ra, quần áo phải
rộng rãi, buồng ngủ
thoáng khí.
Bóng đè là một hiện
tượng mà các nhà khoa
học gọi là “bảo vệ cơ thể
trước những giấc mơ”. Cụ
thể là khi ta ngủ cơ thể
đã phát lệnh “khóa” một
số cử động nên khi bạn
nằm mơ chỉ thấy tay chân
quờ quạng, không đến
mức “động thủ”. Bằng
không thì bạn thấy thằng
cha nào đó muốn cho một
quả đấm, chẳng may đấm
phải… má mình thì thôi
rồi. Vì thế khi bị hiện
tượng như bạn mô tả, lúc
thức dậy bạn vẫn còn thấy
“tay chân cứng ngắc”,
não chưa kịp “mở khóa”
giúp trung khu vận động
họat động trở lại là vậy.
Bạn nên tập một môn thể
thao nào đó và nếu có
stress cần giải tỏa stress
ngay. Còn nếu cơ thể bạn
rất yếu càng nên “nâng
cấp” sẽ tránh được “bóng
đè”.....