Luvian đã viết:Bakuryu đã viết:Hít xà và hít đất đã 2 ngày nay mà cơ tay và ngực đau quá,hàng ngày tập k biết hết đau k
Do chưa quen hoặc tập sai phương pháp
tập 1 tháng sau là hết, nếu còn đau thì bỏ đi
Các điều hành viên: Mod, SMod, Admin
Luvian đã viết:Bakuryu đã viết:Hít xà và hít đất đã 2 ngày nay mà cơ tay và ngực đau quá,hàng ngày tập k biết hết đau k
Do chưa quen hoặc tập sai phương pháp
tập 1 tháng sau là hết, nếu còn đau thì bỏ đi