saocailz đã viết:có cách nào tập tay lên cơ nhưng chỉ khi gồng lên ko, có cách nào làm bắp chân nhỏ đi và dài chân ra ko?
Quay tay và quay chân
Các điều hành viên: Mod, SMod, Admin
saocailz đã viết:có cách nào tập tay lên cơ nhưng chỉ khi gồng lên ko, có cách nào làm bắp chân nhỏ đi và dài chân ra ko?
Quay tay và quay chân