[Đời Sống] Những thói quen ăn uống 'chết người' : Kiến thức khác

Xem bài viết chưa trả lời | Xem chủ đề đang hoạt động

Trang chủ » Chia sẻ kiến thức » Kiến thức khác

Thời gian được tính theo giờ UTC + 7 Giờ

[Đời Sống] Những thói quen ăn uống 'chết người'

Các điều hành viên: Admin, Mod, SMod

Bạn đang xem trang 1 / 1 trang

[ 1 bài viết ]

Xem bản in | Gửi Email giới thiệu

Chủ đề trước | Chủ đề kế tiếp

Người gửi

Nội dung

NgoHaiThien

Tiêu đề bài viết: [Đời Sống] Những thói quen ăn uống 'chết người'

Đã gửi: 23/03/2014 20:40

☀️27/30☀️

Ngày tham gia: 08/10/2013 09:08
Bài viết: 23096
Đến từ: Cai Lậy-Tiền Giang
Số điện thoại: 0949494949

Ai cũng nghĩ chỉ cần ăn uống đủ chất, làm việc vừa phải, ngủ đủ giấc thì cơ thể sẽ hoàn toàn khỏe mạnh.
Tuy nhiên, có những thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại nhưng lại rất nguy hiểm.
Ăn nhiều muối
Có thể nói muối là một trong những gia vị không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt, thậm chí có người còn rất thích ăn muối sống. Tuy rất tốt nhưng muối chứa rất nhiều natri và có thể dẫn đến chứng đầy hơi, giữ nước trong cơ thể, gây sưng phồng quanh mắt, các bệnh về tim mạch.
Ăn đũa sơn
Sơn chứa nhiều chất hóa học có hại cho cơ thể, đặc biệt là thành phần diêm tiêu sau khi ngấm vào đũa thì sẽ cùng với chất nitơ hợp thành một chất gây hại rất mạnh, có thể gây ung thư.
Uống trà quá đặc
Trà đặc làm cho niêm mạc dạ dày co lại, chất protein bị kết tủa, đồng thời làm loãng dịch vị, ảnh hưởng tiêu hóa và việc hấp thụ chất sắt cho cơ thể. Ngoài ra trà đặc - - còn gây mất ngủ.
Uống nước trà ngay sau bữa ăn
Ăn xong uống nước trà ngay không những làm loãng dịch vị mà số lượng lớn axit amin trong trà sẽ kết hợp với chất protein trong thức ăn đọng lại không có lợi cho việc hấp thu tiêu hóa chất protein.
Ăn không đúng giờ
Ở một số thành phố, đô thị lớn ở Việt Nam hiện nay, cuộc sống bận rộn và không ổn định về giờ giấc khiến cho rất nhiều người thường xuyên dùng bữa không đúng giờ khiến dạ dày hoạt động không hiệu quả, gây tổn hại đến dạ dày, đồng thời khiến bạn quên cảm giác đói.
Không rửa tay trước khi ăn
Khi rửa tay sẽ giúp chúng ta hạn chế vi khuẩn từ môi trường bên ngoài và các vật dụng gia đình. Nếu không, các vi khuẩn này sẽ khiến ta mắc các bệnh về đường ruột như viêm dạ dày cấp tính, đau dạ dày, buồn nôn, đầy bụng.
Ăn quá nhanh
Ăn nhanh khiến thức ăn không tiêu hóa kỹ ở khoang miệng, trực tiếp chuyển đến dạ dày khi vẫn ở dạng thô. Điều này sẽ trực tiếp làm hại niêm mạc dạ dày, tăng gánh nặng và thời gian làm việc cho dạ dày, làm mệt mỏi cơ bắp dạ dày và giảm nhu động dạ dày.
Ăn cho sướng miệng
Đó cách ăn uống thiếu khoa học hiện nay của số đông người dân. Cách ăn uống vô độ, mất vệ sinh, không tự kiểm soát được,… khiến các bệnh mãn tính nguy hiểm (ung thư, tiểu đường, các bệnh về tiêu hóa, nội tạng) đang gia tăng nhanh chóng. Nhiều người biết thói quen ăn uống của mình là “trêu ngươi” thần chết, nhưng vẫn tặc lưỡi, đến - - khi mắc bệnh và hối hận thì đã muộn.
“Ăn bẩn sống lâu”
Thức ăn hè phố bày bán ở những nơi mất vệ sinh như cạnh cống rãnh, bụi đường bám đầy, sử dụng dầu chiên không đảm bảo chất lượng,… nhưng vẫn đông đúc người ăn. Một chậu nước rửa hàng trăm cái bát, rồi được lau qua bằng 1 cái khăn “đa năng” (dùng cả cho việc lau chùi tay của người bán hàng)...
suckhoedoisong.vn

_________________

Trích dẫn:

༄༂✪✪✪✪✪༂࿐
ஜ۩۞۩ஜⓉⓡⓐⓜ Ⓟⓗⓞⓝⓖ Ⓑⓐⓝⓖஜ۩۞۩ஜ
︻︻︻¶▅▅▆▆▇▇◤

✑✑☬₪₪₪₪₪₪₪₪➣

Trích dẫn:

Topic Xét Duyệt BQT Diễn Đàn

Đầu trang

Bạn đang xem trang 1 / 1 trang

[ 1 bài viết ]

Trang chủ » Chia sẻ kiến thức » Kiến thức khác

Thời gian được tính theo giờ UTC + 7 Giờ

Chủ đề		Người gửi	Trả lời	Xem	Bài viết mới nhất
Chủ đề tương tự
	[Đời Sống] Mối nguy từ nước uống tăng lực	NgoHaiThien	0	893	16/04/2014 13:16 NgoHaiThien
	[Kiến thức] 12 thói quen thường ngày khiến bạn giảm tuổi thọ	BacThayPokemon	0	1124	07/03/2017 19:29 BacThayPokemon
	15 thói quen mỗi ngày sẽ giúp bạn ngày càng thông minh hơn	~~ErzaScarlet~~	0	1501	13/05/2017 16:49 ~~ErzaScarlet~~
	[Kiến thức] Người Việt nên uống bao nhiêu sữa mỗi ngày?	BacThayPokemon	0	1111	02/03/2017 23:38 BacThayPokemon
	[Đời Sống] Stress làm tăng gấp đôi nguy cơ vô sinh	NgoHaiThien	0	916	27/03/2014 07:14 NgoHaiThien
	[Đời Sống] Lợi ích của nụ hôn đối với sức khỏe	Gocgiaitri1234	3	1234	16/09/2014 08:10 Tienanh
	Cách uống cong tre , nứa	NguyenHoa	2	1407	25/08/2012 18:31 jojoo9
	Ai biết cách tăng tưủ lượng khi uống rượu không [ Chuyển đến trang: 1, 2 ]	mepbox	11	2622	10/11/2013 11:14 mepbox
	7 Lý Do Bạn Nên Uống Nước Để Làm Đẹp	Mjhtriuday	0	889	21/04/2014 20:24 Mjhtriuday
	[KIẾN THỨC] Uống nước cũng có lợi chả kém gì nhân sâm.	Truongps2	5	1603	27/03/2017 09:23 BacThayPokemon

Ai đang trực tuyến?

Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào đang trực tuyến và 24 khách

Bạn không thể tạo chủ đề mới trong chuyên mục này.
Bạn không thể trả lời bài viết trong chuyên mục này.
Bạn không thể sửa những bài viết của mình trong chuyên mục này.
Bạn không thể xoá những bài viết của mình trong chuyên mục này.

Chuyển đến:

CHIASE123.COM - Diễn đàn chia sẻ kiến thức

[Đời Sống] Những thói quen ăn uống 'chết người'

Ai đang trực tuyến?