†™•—»Phòng Mạch CHIASE123.COM«—•™†

ZzasagazZ đã viết:Tai sao phải dò bài cũ.

để biết các em có học bài không và để lấy điểm các mốc điểm trong sổ điểm . Nếu không dò bài thì cuối năm điểm đâu mà tổng kết

Open

Không vô hỏi nhảm nha

Tomboy_cukkoo đã viết:Không vô hỏi nhảm nha

dạo này toàn hỏi mấy câu nhảm nhí không Tom . Nãn

Kệ đi. Không spam nhảm nữa.

Anh tom oi em bi can thi lam cach nao hay an nhung thuc an nao de kiem nhat de giam can thi anh

taoladay đã viết:Anh tom oi em bi can thi lam cach nao hay an nhung thuc an nao de kiem nhat de giam can thi anh

chơi thể thao nhiều ăn rau xanh và đừng ăn những món có chất béo ... Để a Tom tư vấn thêm cho nha

Chi can an rau ko ha anh

taoladay đã viết:Anh tom oi em bi can thi lam cach nao hay an nhung thuc an nao de kiem nhat de giam can thi anh

Có nhiều phương pháp điều trị cận thị:
1. Đeo kính là cách thông dụng, rẻ tiền, dễ áp dụng. Tuỳ theo mức độ cận thị, e cần đeo kính thường xuyên hay chỉ cần đeo kính khi nhìn xa. Nếu e cận thị được chỉnh kính đúng thì tiến triển cận thị sẽ chậm lại, không bị tăng độ. Tuy nhiên khi đeo kính, góc nhìn bị thu hẹp, hình ảnh bị thu nhỏ và gây vướng víu. Sử dụng kính sát tròng thì e phải giữ gìn vệ sinh tốt, đeo kính vào sáng sớm và tháo ra buổi tối trước khi ngủ. Không được đeo kính sát tròng khi xuống nước như khi đi tắm biển.
2. đeo kính sát tròng cần được kiểm tra giác mạc 3 tháng một lần, phải ngưng sử dụng kính nếu có bất thường trên giác mạc hoặc có phản ứng của mắt với kính.
3. Đối với bệnh nhân trên 18 tuổi có thể điều trị bằng phương pháp mổ laser. Phẫu thuật này khá phổ biến, chính xác và có hiệu quả cao nhất trong phẫu thuật khúc xạ hiện nay, nhất là dùng excimer laser. Ưu điểm là không đau, thời gian phẫu thuật ngắn dưới 10 phút, độ chính xác cao, hơn 90% bệnh nhân trở về dưới 0,5 đi ốp, phục hồi thị lực nhanh, bệnh nhân nhìn rõ sau mổ 12-24 giờ. Tuy nhiên có thể có những biến chứng trong khi phẫu thuật như rách vạt, đứt vạt giác mạc với tỷ lệ rất thấp dưới 1%, hoặc biến chứng nhiễm khuẩn sau phẫu thuật.
3. Phương pháp đặt thủy tinh thể nhân tạo trong mắt được sử dụng khi bị cận nặng, có kèm bệnh đục thủy tinh thể. Dùng vật lý trị liệu như luyện tập điều tiết trên máy, dùng sóng siêu âm, điện, điện tử, laser năng lượng thấp có tác dụng làm phục hồi chức năng điều tiết mắt, tăng cường tuần hoàn cơ thể mi, võng mạc, tăng cường trương lực cơ.
với người bị cận thị hoặc có nguy cơ cận thị, ngoài việc lưu ý nghỉ ngơi, không để mắt bị mệt mỏi quá độ và thường xuyên mát xa làm giảm áp lực cho mắt, nên ăn thêm các món dưới đây:
1. Canh kỳ tử cá chép
2. Trứng gà sữa tươi
3. Canh gan lợn trứng gà
4. Canh ngân nhĩ kỳ tử giúp sáng mắt
5. Kỳ tử hầm gan lợn
6. Canh sáng mắt
7. Cháo kỳ tử

● Canh kỳ tử cá chép
Chủ trị: Mắt bị cận thị, nhìn mờ không rõ.
Nguyên liệu: 1 con cá chép (khoảng 2kg), kỳ tử 10g.
Cách làm: Làm sạch cá, bỏ nội tạng. Đun cùng kỳ tử thành canh. Ăn thịt cá, uống nước canh.

● Trứng gà sữa tươi
Chủ trị: Mắt cận thị.
Nguyên liệu: Trứng gà 1 quả, sữa tươi 1 ly, mật ong 1 thìa.
Cách làm: Đun nóng sữa, sau đó đập trứng gà vào đun sôi cùng, để nhỏ lửa. Khi trứng chín, bỏ ra, chờ cho ấm, thêm mật ong vào rồi ăn.
Canh gan lợn trứng gà
Chủ trị: Mắt cận thị.
Nguyên liệu: Gan lợn 150g, trứng gà 1 quả.
Cách làm: Gan lợn rửa sạch, thái miếng, cho vào nồi đảo qua dầu, thêm chút rượu trắng, rồi cho nước vào đun sôi. Sau đó đập trứng gà vào, thêm muối cho vừa miệng.

● Canh ngân nhĩ kỳ tử giúp sáng mắt
Chủ trị: Gan thận suy dẫn đến cận thị.
Nguyên liệu: Ngân nhĩ 20g, kỳ tử 20g, hoa nhài 10g.
Cách làm: Đun các nguyên liệu trên cùng nhau thành canh để uống, mỗi ngày 1 lần, uống liên tục nhiều ngày.

● Kỳ tử hầm gan lợn
Chủ trị: Mắt cận thị, chảy nước mắt do trúng gió.
Nguyên liệu: Kỳ tử 20g, gan lợn 300g, 1 chút dầu ăn, hành, gừng, đường cát, rượu trắng.
Cách làm: Rửa sạch gan lợn, cho vào nồi cùng kỳ tử, cho vừa nước đun trong 1 giờ. Sau đó bỏ gan ra, thái miếng. Làm nóng chảo dầu trên bếp, rồi cho hành, gừng vào đảo cùng gan lợn đã thái miếng. Cho gan xào, nêm đường cát, rượu trắng vào canh.

● Canh sáng mắt
Chủ trị: Mắt cận thị
Nguyên liệu: Kỳ tử 10g, trần bì 3g, long nhãn khô 10 quả, mật ong 1 thìa.
Cách làm: Giã kỳ tử cùng trần bì cho nhuyễn, sau đó cho vào nồi đun cùng long nhãn, cho vừa nước. Để sôi nửa tiếng, bỏ ra bát, thêm mật ong vào ăn như món điểm tâm.

● Cháo kỳ tử
Chủ trị: Suy gan làm mờ mắt, hoa mắt.
Nguyên liệu: 30g kỳ tử, đậu tương100g.
Cách làm: Nấu các nguyên liệu trên cùng nhau thành cháo để ăn.

Ngoài ra e nên Phối hợp:
- Đeo kính phân kỳ thích hợp với độ Diôp của mắt.
- Không xem sách ở nơi thiếu ánh sáng.
- Không bắt mất làm việc quá lâu.
- Hai người nam nữ đều cận thị nặng (quá 9 Diôp trở lên) không nên lập gia đình với nhau để tránh ảnh hưởng di truyền cho con cháu.
- Trong lớp nên xếp trẻ cận thị ngồi gần bảng. Không nên học tập, làm việc bằng mắt liên tục và kéo dài nhiều giờ. Nên cho mắt nghỉ ngơi từ 5 đến 10 phút bằng cách nhắm mắt lại hoặc thư giãn bằng cách nhìn ra xa sau mỗi giờ học. Không nên đọc sách trong bóng tối hoặc ngồi trước máy vi tính quá nhiều sẽ gây mỏi mắt. Hạn chế và giảm những triệu chứng mỏi mệt điều tiết do cận thị gây ra, cần làm việc ở khoảng cách thích hợp, từ mắt đến sách khoảng 30 - 40 cm.
- Theo các chuyên gia Nhật Bản: người cận thị ăn nhiều chất ngọt có thể làm cho bệnh phát triển thêm do thành phần đường quá nhiều sẽ làm giảm lượng sinh tố B1 thậm chí làm sụt hàm lượng Canxi trong cơ thể khiến cho khả năng đàn hồi của mắt kém đi, dẫn đến giảm thị lực.

● Có thể dùng bài tập sau đây để giảm bớt và phòng ngừa cận thị.
- Ngồi ở ghế nheo 2 mắt lại khoảng 3 - 5 giây, mở ra 3 - 5 giây. Tập 6 - 8 lần.
- Chớp mắt nhanh thật nhanh trong suốt 1 - 2 phút.
- Đứng lên nhìn về phía trước mắt 2 – 3 phút. Nâng ngón tay trỏ bên phải lên cách mắt khoảng 20 – 25cm, nhìn vào đầu ngón tay 5 phút, hạ xuống. Tập 10 lần.
- Giơ tay về phía trước nhìn đầu ngón tay, đưa ngón tay từ từ vào gần mắt cho đến khi thấy nhòa thành 2. Lập lại 8 lần.
- Ngồi xuống che mi mắt lại, xoa bóp quanh hốc mắt trong 1 phút.
- Đứng lên nâng bàn tay phải lên cách mắt 25 - 30cm duỗi một ngón tay và nhìn nó bằng 2 mắt 3- 5 giây. Dùng tay trái che mắt trái nhìn bằng mắt phải 3 - 5 giây rồi đổi sang mắt phải. Tập 6 lần mỗi bên 3 lần.
Trường hợp của em nếu quá nặng nên đi khám chuyên khoa Mắt, tùy theo từng trường hợp và hoàn cảnh cụ thể mà Bác sĩ sẽ đề nghị phương pháp điều trị thích họp
Chúc em sức khỏe và thành công!