Um, ráng đi vh. Kêu papa làm kái xà đơn mà tập. Chịu khó tập như mình 3 năm cực khổ giờ lên 12 1m73. Mặc comle chuẩn luôn, nếu cứ để zen lùn quy định chắc giờ 1m6. Khó có ny.
Vạn lý phong sương vạn lý sầu Tìm người tri kỉ biết tìm đâu ? My fone number 01674419051 _../'―||||||||―――― ] ==o_____________| . .),―.(_(__)/ . //(\)),――' //___//
PainInHeart đã viết:Hơ.tập không vậy không ăn thua đâu.còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng nữa.hơn nữa con gái tập xà khó hơn con trai.đi bơi có lẽ tốt hơn
Cứ tập đi sẽ biết. Ăn uống thì bình thường kô kiên cử kô bỏ bữa ăn sáng là được.
Vạn lý phong sương vạn lý sầu Tìm người tri kỉ biết tìm đâu ? My fone number 01674419051 _../'―||||||||―――― ] ==o_____________| . .),―.(_(__)/ . //(\)),――' //___//