†™•—»Phòng Mạch CHIASE123.COM«—•™†

zannaghazi đã viết:anh tom ơi, em tối hôm qua 11h mới ngủ, sáng nay giờ này dậy rồi, em ngủ ít thế có bị sao không anh, có cách nào ngủ ngon hơn không anh ???

ngủ ít như vậy ảnh hưởng rất nhiều đến não bộ và sức khỏe. 1 người bình thường ngủ ít nhất 10h 1 ngày. Huống gì e bây giờ đang tuổi phát triển. Cần ăn ngủ đầy đủ để hấp thu chất dinh dưỡng và để cơ thể phát triển tốt nhất. E nên dùng thuốc an thần để có thể ngủ nhiều hơn. Đừng thức khuya quá

Những người đã like TomboyCukkoo bởi bài viết có ích này:

zannaghazi

Rating: 0.14%