Bang hộiTiền mặt: 0 Xu Trò chơiHộp quà giáng sinhThứ Hai, 10:29:03 - 23/12/2024
Tất cả tin tức, báo chí Quốc tế

Các điều hành viên: Admin, Mod, SMod

Ăn trưa muộn làm tăng cân

Ăn trưa muộn làm tăng cân

#1 » Gửi bài gửi bởi Nhan » 04/02/2013 09:34 » @168811

Các nhà khoa học cho rằng không chỉ những gì bạn ăn mà ăn lúc nào cũng rất quan trọng. Những bữa trưa muộn đã được chứng minh sẽ góp phần đáng kể vào việc tăng cân của bạn.
Phát hiện được công bố trên Tạp chí quốc tế về béo phì sẽ giúp mọi người hạn chế thói quen xấu này và giảm cân hiệu quả hơn.
Các bữa trưa muộn - sau 3 giờ chiều là nguyên nhân tăng cân.
Các nhà khoa học từ Brigham và Bệnh viện phụ nữ Boston cùng trường đại học Murcia đã tiến hành nghiên cứu đối với 420 người thừa cân đang tham gia chương trình giảm cân 20 tuần tại Tây Ban Nha.
Tiến sĩ Frank Scheer đứng đầu nhóm dự án cho biết: “Đây là nghiên cứu với quy mô lớn đầu tiên để chứng minh thời gian ăn đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân hiệu quả”.
Các nhà nghiên cứu theo dõi 2 nhóm ăn trưa sớm - trước 3h chiều và ăn muộn - sau 3 giờ chiều. Kết quả cho thấy những người ăn trưa muộn giảm cân chậm hơn rõ rệt so vớinhững người ăn sớm.
Bên cạnh đó những bữa phụ nhỏ trong ngày không có bất kỳ ảnh hưởng xấu nào tới việc giảm cân. Và những bữa tối muộn cũng là nguyên nhân khiến khổ chủ khônggiảm được cân và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
“Nghiên cứu đã chứng minh tầm quan trọng của thời gian ăn với việc giảm cân. Các chương trình giảm cân nên phối hợp lượng calo hấp thụ và tiêuthụ hàng ngày với thời gian ăn trong ngày” , Tiến sĩ Marta Garaulet, đại học Murcia cho hay.
Phận làm trai gõ phím bình thiên hạ
Chí anh hùng Click chuột định giang sơn

Những người đã like Nhan bởi bài viết có ích này:
Tolabocau
Nhan
Hình đại diện của thành viên
Rank: ☀️14/30☀️
Cấp độ:
Tu luyện:
Like:
Online:
Bang hội: Kanris gangster
Xếp hạng Bang hội: ⚡46/12⚡
Level:
Chủ đề đã tạo: 🩸252/4141🩸
Tiền mặt:
Nhóm:
Danh hiệu: ⚝Vô Ảnh U Viêm⚝
Giới tính:
Ngày tham gia:
Đến từ:
Số điện thoại:
(Nokia 2700c-2)

Re: Ăn trưa muộn làm tăng cân

#2 » Gửi bài gửi bởi xmenno1 » 04/02/2013 09:37 » @168814

Ăn trưa sớm có bị sao kô nhân ! Vừa ăn xong mà thấy tin này lo quá
TRÁI CÂY ĐẶC NHIỆM
xmenno1
Hình đại diện của thành viên
Rank: ☀️10/30☀️
Cấp độ:
Tu luyện:
Like:
Online:
Bang hội: ?????
Xếp hạng Bang hội: ⚡??/??⚡
Level:
Chủ đề đã tạo: 🩸14/4141🩸
Tiền mặt:
Nhóm:
Danh hiệu: ⚝Vạn Tướng Thần Công⚝
Giới tính:
Ngày tham gia:
Đến từ:
(Opera Mini 7.1.3)

Re: Ăn trưa muộn làm tăng cân

#3 » Gửi bài gửi bởi Nhan » 04/02/2013 09:50 » @168828

xmen_no1 đã viết:Ăn trưa sớm có bị sao kô nhân ! Vừa ăn xong mà thấy tin này lo quá
ăn sớm quá sẽ mau đói và khi đói thì sẽ kiếm đồ ăn tiếp thế là ăn sớm quá cũng mập
Phận làm trai gõ phím bình thiên hạ
Chí anh hùng Click chuột định giang sơn
Nhan
Hình đại diện của thành viên
Rank: ☀️14/30☀️
Cấp độ:
Tu luyện:
Like:
Online:
Bang hội: Kanris gangster
Xếp hạng Bang hội: ⚡46/12⚡
Level:
Chủ đề đã tạo: 🩸252/4141🩸
Tiền mặt:
Nhóm:
Danh hiệu: ⚝Vô Ảnh U Viêm⚝
Giới tính:
Ngày tham gia:
Đến từ:
Số điện thoại:
(Nokia 2700c-2)

Re: Ăn trưa muộn làm tăng cân

#4 » Gửi bài gửi bởi xmenno1 » 04/02/2013 09:53 » @168831

Ui đói tjếp CMNR híc !
TRÁI CÂY ĐẶC NHIỆM
xmenno1
Hình đại diện của thành viên
Rank: ☀️10/30☀️
Cấp độ:
Tu luyện:
Like:
Online:
Bang hội: ?????
Xếp hạng Bang hội: ⚡??/??⚡
Level:
Chủ đề đã tạo: 🩸14/4141🩸
Tiền mặt:
Nhóm:
Danh hiệu: ⚝Vạn Tướng Thần Công⚝
Giới tính:
Ngày tham gia:
Đến từ:
(Opera Mini 7.1.3)

Re: Ăn trưa muộn làm tăng cân

#5 » Gửi bài gửi bởi Ngohuunhan » 04/02/2013 10:04 » @168845

Vl ! Ăn mà không làm mới mập ! Chứ sớm muộn gì ! Mà cái này lấy đâu ra thế ? Ngta ăn sáng trễ mới mập ! Đúng là vcl cái thông tin
Vạn lý phong sương vạn lý sầu
Tìm người tri kỉ biết tìm đâu ? My fone number 01674419051
_../'―||||||||―――― ]
==o_____________|
. .),―.(_(__)/
. //(\)),――'
//___//
Ngohuunhan
Hình đại diện của thành viên
Rank: ☀️10/30☀️
Cấp độ:
Tu luyện:
Like:
Online:
Bang hội: Kanris gangster
Xếp hạng Bang hội: ⚡46/12⚡
Level:
Chủ đề đã tạo: 🩸10/4141🩸
Tiền mặt:
Nhóm:
Danh hiệu: ⚝Băng Tâm Tiên Tử⚝
Giới tính:
Ngày tham gia:
Đến từ:
Số điện thoại:
(Opera Mini 4.4.2)

Re: Ăn trưa muộn làm tăng cân

#6 » Gửi bài gửi bởi Tolabocau » 04/02/2013 11:04 » @168903

mình đang muốn tăng cân
︻︻¶▅▆▇◤
βαπg ςυσφ καπrιs
Tolabocau
Hình đại diện của thành viên
Rank: ☀️16/30☀️
Cấp độ:
Tu luyện:
Like:
Online:
Bang hội: Tiếu Ngạo
Xếp hạng Bang hội: ⚡5/46⚡
Level:
Chủ đề đã tạo: 🩸189/4141🩸
Tiền mặt:
Nhóm:
Danh hiệu: ⚝Bách Chiến Bách Thắng⚝
Giới tính:
Ngày tham gia:
Đến từ:
Số điện thoại:
(Google Chrome 24.0.131)

Re: Ăn trưa muộn làm tăng cân

#7 » Gửi bài gửi bởi chelseafc » 04/02/2013 11:30 » @168920

Đang mún tăng cân.
chelseafc
Hình đại diện của thành viên
Rank: ☀️9/30☀️
Cấp độ:
Tu luyện:
Like:
Online:
Bang hội: ?????
Xếp hạng Bang hội: ⚡??/??⚡
Level:
Chủ đề đã tạo: 🩸105/4141🩸
Tiền mặt:
Nhóm:
Danh hiệu: ?????
Giới tính:
Ngày tham gia:
(Sony Ericsson j108i)

Re: Ăn trưa muộn làm tăng cân

#8 » Gửi bài gửi bởi chelseafc » 04/02/2013 11:30 » @168921

Đang mún tăng cân.
chelseafc
Hình đại diện của thành viên
Rank: ☀️9/30☀️
Cấp độ:
Tu luyện:
Like:
Online:
Bang hội: ?????
Xếp hạng Bang hội: ⚡??/??⚡
Level:
Chủ đề đã tạo: 🩸105/4141🩸
Tiền mặt:
Nhóm:
Danh hiệu: ?????
Giới tính:
Ngày tham gia:
(Sony Ericsson j108i)



Quay về Tin quốc tế

 


  • Chủ đề tương tự
    Trả lời
    Xem
    Bài viết mới nhất